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| 女性花園 Lady Garden |
1. 少食重口味 同 高蛋白質 同 紅肉食物
你食左D咩 ，身體就會排出D咩。
食重口味既野D，汗都會重口味D。
蛋白質野，細菌最愛就會容易係分解過程產生臭味。
肉類難消化，停得係身越耐細菌就有更多時間分解食物
少食多滋味，多食有臭味。
2. 一定要多D飲水
沖淡身體異味，加快身體排出毒素 。
每日8杯水? 唔洗咁認真真係倒8杯
因為你飲奶, 飲果汁, 飲湯個D水都計既
唔好口乾先飲水，口乾先飲已經太遲。
3. 唔用護墊改用月經杯，保持私處通爽
經血養份高，細菌最愛
汗水養份高，細菌最愛
濕熱環境好，細菌最愛
保持私處通爽，咪比細菌滋生。
4. 唔好覺得臭，就過度清潔私處及沖洗陰道
出面買到洗個D多數都係外陰，亂咁沖洗會影響陰道pH值同身體自調機制
先改變下生活習慣先，用溫水清洗，無好轉或嚴重左就要睇醫生。
預防勝於治療。
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